КОНЕЧНО, у солдата или офицера не всегда есть возможность посетить доктора сразу, но в полевых условиях необходимо оказать первую помощь. Если в глаз попал песок или химическое вещество, нужно промыть водой, закапать альбуцидом (эти капли есть в любой аптечке). Затем — к врачу. Пусть лучше он скажет, что все в порядке, а не надеяться на «авось» и получить проблемы со здоровьем.

Офтальмологи рассказывают, как мы ошибочно используем привычные способы избавления от инородных частиц, попавших в глаз: пытаемся достать платком, салфеткой, иногда даже языком (!) и — травмируем роговицу. Занесенная инфекция присоединяется к травме, и начинается бурное развитие воспалительных реакций. Если произошло проникающее ранение (инородное тело попадает на роговицу и находится в ее наружных слоях), обязательно обращайтесь к врачу, а не пытайтесь достать сами. Не поступайте, как некоторые пациенты, которые приходят на прием спустя одну–две недели, когда исчезает надежда, что инородное тело выпадет само.

ЭЛЕН Альфредовна отмечает, что чем стремительнее развивается цивилизация, тем меньше люди смотрят вдаль — вся работа, как говорится, под носом: «Штабных офицеров, которые переживают, что зрение начало падать с привычной единицы, успокою — это не заболевание, а приспособление глаз». Популяция приспосабливается к современным условиям развитием слабой близорукости. Если зрение падает стремительно — это зачастую генетически предрасположено. Есть люди, которые сколько бы ни работали за компьютером, ни читали в темноте, зрение не ухудшается, а у кого–то минимальная перегрузка ведет к развитию близорукости». Поэтому при работе за компьютером необходимо через 40 минут работы делать перерывы на 5 — 10 минут и выполнять упражнения для профилактики зрительного утомления (подобные памятки есть у многих сотрудников МВД). За 5 минут, выполнив упражнения, можно достичь комфорта.

КАЖДЫЙ выбирает по себе. Но стоит помнить, если, например, не соблюдать условия хранения линз, могут возникнуть конъюнктивиты, кератиты, образоваться бельмо. Современные линзы, конечно, более высокотехнологичны, проницаемы для кислорода и содержат влагу,  поэтому роговица страдает меньше. И все же очки более физиологичны для человека. Хотя есть ситуации, когда без линз не обойтись.

СТОИТ упомянуть и об активно рекламируемой лазерной коррекции зрения. «При слабой степени близорукости часто прибегают к эксимерлазерной коррекции зрения, и возникает масса дискомфортных ощущений, — объясняет Элен Липская. — Например, наша пациентка сделала такую операцию и, наверное, получит возрастную дальнозоркость (пресбиойпию). Теперь она будет хорошо видеть вдаль, но для того, чтобы наблюдать приближенные предметы, ей потребуются очки, к которым придется долго привыкать. К сожалению, ей не объяснили, что в 40 лет такую операцию проводить нецелесообразно, есть возрастные изменения. Поэтому, прежде чем решиться на лазерную коррекцию, лучше советоваться не с одним офтальмологом, а узнать различные мнения. Это касается и бойцов спецподразделений, и сотрудников ГАИ, ограниченных в работе достаточно жесткими требованиями по зрению. Если ухудшается зрение, сразу возникает мысль о популярной операции и — делают. У многих получается неплохо, но обязательно встречаются случаи, когда лазерная коррекция потенцирует развитие болезней, о которых человек и не подозревал. Можно получить помутнения на роговице, которые не корригируются никакими стеклами и приведут к потере профессиональной годности. Это бывает нередко. К тому же заболевания проявляются не сразу, через некоторое время, глаз уже прооперирован, роговица истончена, а зрение все равно упало. Повторно такую операцию не делают. Поэтому и нужен дифференцированный подход с оценкой того, что человеку важнее. Готов ли он поступиться здоровьем, предполагая продлить профессиональную деятельность. Эти операции нужно проводить индивидуально. Кому они показаны, тем сообщаем, а принимать решения на основе рекламы неразумно. Врачи помогут и предостерегут от ошибки, ведь это не лечебная операция, а вид коррекции сродни очкам и контактным линзам. Миойпическая болезнь (близорукость) все равно остается». 

Кстати, часто люди путаются в понятиях. Дальнозоркость (гиперметропия), когда она сильной и средней степени, не позволяет видеть хорошо ни вдали, ни вблизи. Требуются две пары очков. А после 40 лет у людей возникает так называемая возрастная дальнозоркость (пресбиойпия), когда сохраняется зрение вдаль, а для близи требуются очки. 

ПОЛИВИТАМИНЫ одинаково важны для всего организма, в том числе и для глаз, чем больше в их составе микроэлементов, тем лучше. А т.н.  «витамины для зрения» содержат добавки, которые служат для профилактики возрастных изменений центральной зоны сетчатки. Для лечения близорукости они практически никакой роли не играют. Чтобы у среднестатистического человека сохранилось зрение, нужно чередовать режим работы и отдыха, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Это работает, если нет генетической предрасположенности к заболеваниям глаз. Первобытный человек смотрел вдаль, высматривая врага или добычу, а сейчас человечество живет, уткнувшись носом в компьютер или телевизор, а глаз не приспособлен к таким нагрузкам, вот и старается адаптироваться, награждая нас близорукостью.

Помните: профилактический осмотр офтальмолога нужно проходить раз в год, чтобы удостовериться, что основные функции глаза в норме. Если замечены отклонения, врач назначит дополнительное обследование. Когда человек здоров, хватит и двух минут, чтобы проверить зрение, а если есть проблемы, лучше их как можно быстрее выявить.

— Большинство информации человек получает с помощью зрения, поэтому, лишившись его, становится практически беспомощным. Наши бойцы используют тактические очки как средство защиты глаз от механических повреждений, а если в операции применяется слезоточивый газ, от агрессивной среды глаза защищает противогаз. Порой нужно действовать в условиях ограниченной видимости, например, ночью, в подвальном или задымленном помещении, где ориентироваться крайне сложно. Научить бойца действовать в такой обстановке помогают специальные упражнения, которые выполняются с повязкой на глазах. Так мы заставляем работать другие органы чувств, обостряем их. Чтобы попасть в цель, идеального зрения недостаточно. Необходимо уверенно владеть оружием, уметь определять дальности до целей, знать правила стрельбы (учитывать температуру воздуха, скорость и направление ветра, расстояние). Думаю, за полтора года службы  зрению солдата срочной службы ничего не грозит. Серьезной нагрузке подвергается зрение снайперов профессиональных подразделений  (где служат по контракту), которым в процессе боевой подготовки и выполнения служебно–боевых задач подолгу приходится вести наблюдение через оптические приборы.

Ежегодно каждый военнослужащий нашей части проходит диспансеризацию в поликлинике МВД, где офтальмолог — самый серьезный врач, ведь проблемы со зрением, как и с другими органами, проще решать на начальной стадии. Помимо этого, сотрудничаем с Республиканским центром спортивной медицины, врачи которого помогают нашим военнослужащим, в том числе и по вопросам поддержания зрения.