Новости по теме: ЕДА
Врач объяснил, почему нельзя злоупотреблять сухофруктами
Фрукты считаются одним из важнейших элементов здорового питания, основным источником клетчатки, которая необходима для функционирования желудочно-кишечного тракта, нормализации жирового обмена, выведения из организма плохого холестерина. Но с сухофруктами все иначе: их лучше не употреблять при снижении веса, как многие делают, отметил врач Дмитрий Шевцов в эфире программы «Формула здоровья» на ОНТ . Медик рассказал о пользе некоторых фруктов: – Возьмем апельсин. В его оранжевых плодах есть ...
03.04.2023врач , здоровье , еда
Нутрициолог назвала самое вредное мясо, которое приводит к преждевременному старению
... Ксения Черная призвала не запивать еду чаем или кофе: эти напитки ...
03.04.2023нутрициолог , еда , правильное питание , здоровье
Специалист по правильному питанию рассказала, кому нельзя есть сыр
Людям, у которых есть лактазная недостаточность или проблемы с ЖКТ, следует исключить из рациона сыр. Однако есть нюансы, подчеркнула нутрициолог Ксения Черная. Эксперт отметила, что некоторые виды сыра можно кушать всем, но и рассказала про ограничения: - В случае с генотипом С/С (полная лактазная недостаточность, - Прим.ред.) не рекомендуется употреблять все виды сыра. При вторичной лактазной недостаточности разрешается кушать выдержанный сыр, в идеале – козий, а также пармезан. Нутрициолог ...
23.03.2023еда , правильное питание , нутрициолог
Нутрициолог объяснила, почему нельзя запивать еду чаем и кофе
... Нутрициолог объяснила, почему нельзя запивать еду чаем и кофе
13.03.2023нутрициолог , правильное питание , здоровье , еда
Что будет с организмом, если перестать пить воду? Отвечает нутрициолог
Недостаток жидкости в организме однозначно отразится на состоянии вашей кожи, а также окажет негативное влияние на работу ЖКТ. О том, почему важно выпивать достаточное количество воды, рассказала нутрициолог Ксения Черная. Эксперт пояснила, что отказ от воды в первую очередь скажется на состоянии кожи: - Вы столкнетесь с такой проблемой, как сухость кожи. Возможны и преждевременные морщины, которые считаются одним из главных показателей дефицита воды в организме. Кроме того, как добавила ...
08.03.2023еда , питание , нутрициолог , здоровье
Такого вы не делали: нутрициолог рассказала, как правильно мыть овощи и фрукты
Знали ли вы, что порой просто ополоснуть под краном огурец или яблоко вовсе недостаточно? Овощи и фрукты нужно вымывать более тщательно. Врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион на своей странице в Instagram рассказала о самом простом и действенном способе для очищения фруктов и овощей. Фото: pixabay.com Так, по словам специалиста, необходимо развести пищевую соду в пропорции 1 столовую ложку соды на 1 л воды: – По желанию можно дополнительно использовать уксус (1 ст. л.) либо 1 ...
24.02.2023нутрициолог , еда
Белорусские ученые разрабатывают технологию 3D-печати еды натуральными ингредиентами
... ученые разрабатывают технологию 3D-печати еды натуральными ингредиентами
23.02.20233D-печать , еда , технологии
Топ-3 продуктов для улучшения работы мозга от врача
Многие знают, что горький шоколад способен стимулировать работу мозга. Однако есть и другие продукты, которые не хуже справляются с этой задачей. Их перечислил врач-хирург Алексей Мареев. Грецкий орех. Он славится высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Но для работы мозга важнее наличие жирных кислот омега-3 и 6. А в сочетании с витамином E, который также есть в этом орехе, улучшаются память и внимание. Авокадо. Его называют суперфруктом за счет уникального ...
20.02.2023еда , питание , здоровье , врач
Врач перечислил продукты, разжижающие кровь
Чтобы избежать образования сгустков крови и тромбов, врач врач-хирург Алексей Малеев посоветовал добавить в рацион всего несколько продуктов и напитков. Первое, на что призвал обратить внимание медик, – печень трески. Она полезна за счет того, что содержит большое количество гепарина. Это вещество используется в медицинских целях для лечения тромбозов либо их профилактики. Разжижить кровь помогут также зеленый чай, смородина или шиповник. В их составе высокая концентрация витамина P, ...
20.02.2023медицина , здоровье , болезни , еда , врач
Нутрициолог назвала самые полезные орехи
Орехи можно использовать как заменители мяса, в их составе есть белок, фолиевая кислота, полезная клетчатка. Они не только насыщают организм полезными веществами, но и способны улучшить наш внешний вид. Нутрициолог Ксения Черная рассказал а, какие из них считаются самыми полезными и помогают укрепить иммунитет. Специалист по правильному питанию заявила, что идеальный вариант – это когда в вашем рационе есть несколько видов орехов. Причем не стоит увлекаться, каждого должно быть по чуть-чуть. ...
16.02.2023нутрициолог , питание , еда , здоровье
Нутрициолог объяснила, к чему могут привести регулярные поздние завтраки
... добывать все полезные витамины из еды, будет, грубо говоря, спать. То ... тому, что сможет добыть из еды организм, – объяснила эксперт. Ранее Ксения ...
14.02.2023нутрициолог , правильное питание , здоровье , еда
И для обеда, и для ужина: диетолог поделилась простым рецептом салата с тунцом
Иногда так не хочется что-то готовить, а уж тем более придумывать к столу новые блюда. На помощь приходят рецепты из интернета, однако так ли они полезны, как кажется? Мы рекомендуем готовить по проверенным рецептам и именно поэтому делимся с вами рекомендацией от врача-диетолога Светланы Кашицкой, как приготовить вкусный и полезный салат из тунца. Фото: pixabay.com Специалист отметила, что тунец, как и другая рыба, является отличным источником почти всех витаминов группы В. Особенно ниацина, ...
13.02.2023питание , рецепт , еда , диетолог
Как перебороть зависимость от сахара: советы специалиста по правильному питанию
... – это не просто какая-то еда, из-за него в организме ...
11.02.2023нутрициолог , правильное питание , здоровье , еда
Нутрициолог рассказала, что будет с организмом, если перестать есть рыбу
При исключении из рациона рыбы и морепродуктов в организме будет дефицит белка и жира. Поэтому важно восполнять недостаток с помощью других продуктов, подчеркнула нутрициолог Ксения Черная. Эксперт объяснила: - Если вы убираете из рациона какой-либо продукт, который дает нам макро- и микроэлементы, необходимо подумать, как обеспечить ими организм. Основная польза рыбы, как пояснила специалист по правильному питанию, - в содержании белка. Альтернативным его источником может быть мясо, птица, ...
07.02.2023нутрициолог , еда , правильное питание
Нутрициолог рассказала о продуктах, которые ускоряют процесс старения
... , который упомянула специалист, люди не едят, но он очень сильно воздействует ...
03.02.2023нутрициолог , питание , еда , кожа
Булочки в полоску: рецепт сытной и красивой закуски
Булочки с ветчиной и сыром, пожалуй, можно назвать классикой в мире несладкой выпечки. Однако это не значит, что над рецептом нельзя экспериментировать. Способ сделать из обычной булочки полосатый рогалик показала блогер-кулинар Einfache Rezepte. Скриншот видео Если не хотите тратить много времени на готовку, тесто для булочек можно использовать магазинное. Тем же хозяйкам, которые непременно хотят работать со свежим продуктом, предлагается следующий рецепт. 20 г свежих дрожжей и 30 г сахара ...
02.02.2023еда , кулинария , рецепт
С яйцом и луком: простой и бюджетный рецепт слоек
Выпечка из слоеного теста часто ассоциируется у любителей кулинарии с чем-то сладким, однако есть ряд интересных рецептов на основе такого теста, которые понравятся не только сладкоежкам. Сегодня расскажем вам, как приготовить сытные слойки с яйцом и луком. Скриншот видео Рецепт привлекает своей доступностью: ингредиенты для такой выпечки бюджетные, их легко достать. Как минимум половина наверняка сразу найдется дома у каждой хозяйки. Тесто лучше всего использовать в виде полуфабриката. ...
31.01.2023еда , кулинария , рецепт
Гастроэнтеролог объяснил, как фастфуд влияет на организм
... Вялов. Как сказал специалист, эта еда не навредит тем, кто умеет ...
30.01.2023гастроэнтерология , врачи , болезни , еда
Мясаедаўскае раздолле
Да пачатку Велікоднага посту (у праваслаўных сёлета ён пачнецца 27 лютага) нашы продкі дазвалялі сабе добра паесці. Без асаблівых абмежаванняў ужывалі скаромныя прадукты: малако, яйкі, рыбу і, вядома, мяса. Адсюль і назва смачнага перыяду ў народным календары — мясаед. Такія перыяды паміж постамі сустракаюцца і вясной, і летам, і восенню. Але ж зімовы мясаед сярод іх — самы працяглы. Колькасць яго дзён залежыць ад даты, на якую прыпадае Вялікдзень у тым ці іншым годзе. vkus-rezept.ru Наогул, у ...
28.01.2023культура , еда
Специалист перечислил популярные продукты, которые являются аллергенами
Пищевая аллергия — это острая реакция иммунной системы на компоненты продуктов питания (чаще всего на белки). В эфире телеканала ОНТ специалист рассказал, какие популярные продукты являются аллергенами. Фото: pixabay.com Специалист отметил, что один из главных аллергенов – коровье молоко: – Чувствительность организма к этому продукту может проявляться с первых месяцев жизни. Основные триггеры – альфа-лактальбумин, пета-лактоглобулин и казеин. Реакция на раздражители проявляется ...
26.01.2023еда , питание , здоровье
