Новости по теме: ДИЕТА
Ученые назвали продукты, которые могут продлить жизнь
... цельнозерновые крупы, рыбу и морепродукты. Диету советуют совмещать с регулярными физическими ...
28.09.2020питание , диета
Диетолог рассказала, как справиться с ночными приступами голода
Способов сделать это несколько: можно перекусить или изменить свой стиль деятельности перед сном, сообщает Lenta.ru . При этом, как уточняет член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко , для ночного приема пищи подойдут не любые продукты. Вообще, в первую очередь нужно постараться сбить голод негазированной водой, кефиром или теплым молоком со специями. Например, с корицей, куркумой или имбирем. А вот чая, сока и кофе лучше избегать: они стимулируют аппетит. Если ...
24.09.2020питание , диета
Мужчина рассказал, как похудел на 28 килограммов за 100 дней
Такого успеха добился житель индийского города Вадодара (штат Гуджарат), сообщает Lenta.ru. 32-летний бизнесмен Парт Сони не следовал здоровому образу жизни, постепенно прибавлялись лишние килограммы. Мужчина чувствовал усталость, часто спал днем. Похудеть решил, когда весы показали отметку 115. Индиец смог преобразиться за три месяца и десять дней. Сперва он пересмотрел режим питания. На завтрак Парт стал выпивать стакан молока, съедать яблоко и порцию рисовых хлопьев. Ланч состоял из лаваша, ...
24.09.2020здоровье , еда , диета
Женщина мечтает уменьшить талию до 35 сантиметров и попасть в Книгу рекордов Гиннесса
... рекорд, сообщает Lenta.ru . Придерживаться диеты 26-летняя Сэмми Уилсон начала ...
22.09.2020Книга рекордов Гиннесса , диета
Диетолог назвала продукты, которые лучше не употреблять на завтрак
Среди них – быстрозавариваемые каши, хлопья и соки, пишет РИА Новости . Дело в том, что подобные продукты резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина. Насытиться это не помогает, да и на здоровье может повлиять неблагоприятно. Врач-диетолог Инна Кононенко утверждает, что частое употребление на завтрак быстрозаваримых каш, бутербродов и тостов с джемами может привести к ожирению. Также в список «вредных» продуктов для утреннего приема пищи диетолог отнесла мюсли и хлопья ...
22.09.2020питание , диета
Диетолог назвала продукт, который укрепляет нервную систему
Это банан. Кстати, он еще и оказывает положительное влияние на работу сердца, пишет РИА "Новости " . В этом фрукте содержатся калий, магний, марганец и медь – элементы помогают в регуляции артериального давления, синтезе гемоглобина и коллагена. Также они влияют на детоксикацию вредных веществ и энергетический обмен. Врач-диетолог Наталья Пугачева отметила, что бананы отличаются большим содержанием витамина B6 – пиридоксина, а он важен для здоровья нервной системы и кроветворения. ...
18.09.2020диета , питание , фрукты
Мужчина, зависимый от газировки, провел эксперимент и выздоровел
Фанат напитка более трех месяцев провел без любимой воды с газами и рассказал, что из этого вышло. Об этом сообщает Lenta.ru . Фото: goodhouse.ru Ежедневный видеоотчет блогер Рохит Ройгр @rohitroygre из австралийского города Мельбурн опубликовал на своем канале в TikTok. О том, что страдает зависимостью от газировки и энергетиков мужчина признался в начале лета. В день он выпивал по две баночки Coca-Cola, бутылочку Red Bull он мог выпить за четыре секунды. Врачи призывали отказаться от ...
17.09.2020здоровье , питание , диета
Лолита после развода сбросила 20 килограммов
Звезда снова удивляет своей фигурой. После очередного развода женщина избавилась от 20 килограммов, передает Life.ru . Фото: tolknews.ru Многие молодые коллеги по сцене с завистью смотрят на Лолиту. В то же время подписчики звезды не жалеют комплиментов под ее фото в Instagram. Много добрых слов они написали под фотографией звезды с празднования юбилея медиаменеджера Армана Давлетярова. Певица действительно похорошела. Черное облегающее платье здорово подчеркнуло ее фигуру. Посмотреть эту ...
16.09.2020диета , знаменитости , похудение
Диетолог назвала идеальные продукты для похудения
В основном это овощи и зелень, пишет РИА "Новости ". Салаты называют отличным выбором для похудения, потому что в их листьях содержится много клетчатки, калия, фолиевой и аскорбиновой кислот. Также, если хотите потерять вес, стоит включить в свой рацион капусту, огурцы и свеклу: они содержат мало калорий, помогают нормальному пищеварению и поддержке энергетического обмена. Также не помешает и сельдерей. Диетолог Наталья Пугачева советует худеющим добавить в меню острые или пряные ...
15.09.2020Диета , питание , ЗОЖ
Женщина рассказала, как смогла сбросить 45 килограммов за год
... мужем Нейтаном сели на кетогенную диету с низким содержанием углеводов, высоким ...
15.09.2020похудение , диета
Вес приходит и уходит, а есть хочется всегда
... есть или морить себя однообразной диетой — совсем не дело. Итак, слушаем ... энергетической ценности рациона и изнуряющие диеты. На самом деле корректировать вес ... это делают многие сидящие на диетах, вес будет спадать медленней. Но ... фруктов, придуманы даже специальные фруктовые диеты. Но полезно ли такое количество ... вписываются ли они в рамки диеты? Фрукты содержат фруктозу, которую организм ...
12.09.2020питание , лишний вес , диета
Врач заявил о бесполезности диет при ожирении
... : pixabay.com По мнению специалиста, диеты и ограничения в питании помогают ... или влияние первых годов жизни. Диеты лишь на время остановят процесс ... в том, чтобы ограничивать себя диетами, а в том, чтобы один ... Ковальков. Врач заявил о бесполезности диет при ожирении
27.07.2020диета , еда , лишний вес
Диетологи рассказали, какие сладости полезно есть при похудении
... еды и доставки, соблюдать средиземноморскую диету, отказаться от алкоголя, быстрых углеводов ...
14.06.2020еда , диета
Названы пять самых вредных сочетаний продуктов
Информационный ресурс The Health Site выделил список сочетаний, которых лучше избегать, а также рассказал, как их лучше исправить. Фото: pixabay.com Первое неудачное сочетание — молоко и бананы . Комбинация может стать причиной сильной сонливости и затуманенности сознания. Чтобы сделать молочно-банановый коктейль менее вредным, в него можно добавить зеленый кардамон, молотую корицу или мускатный орех. Второе сочетание — фрукты и йогурт . Йогурт может вызвать застой в пищеварительной системе ...
26.05.2020еда , диета
Жительница Индии за полтора года похудела на 23 килограмма и поделилась секретом
25-летняя Дикша Сингхи весила 105 килограммов, сообщает The Times of India. Когда ее из-за веса не пустили покататься на параплане, она решила, что пора худеть. Фото: Times Of India По словам Дикши, самым сложным было возвращение к правильному образу жизни после провала. В один момент вес Дикши перестал ползти вниз, и она потеряла достигнутые результаты. — Сбросить первые килограммы было легко, — рассказала Дикша. — Но затем я вышла на плато и перестала видеть изменения. Я начала сдаваться ...
13.05.2020похудение , диета , еда
Стало известно, какой продукт помогает сбросить лишний вес
... Кац, руководивший исследованием, добавил, что диеты, при которых употребляются грецкие орехи ...
04.05.2020еда , диета
Диетолог рассказала, что есть, чтобы помочь иммунитету справиться с коронавирусом
Главный внештатный диетолог Минздрава Екатерина Протасова во время стрима, посвященного актуальным вопросам о COVID-19, назвала продукты, которые нужно включить в рацион для борьбы с инфекцией. Фото: pixabay.com — Иммунитет имеет белковую природу, поэтому в рационе должно быть много белка и животного, и растительного происхождения, — подчеркнула диетолог. — Нужно включить как можно больше м ясных продуктов, птицы, рыбы, бобовых, орехов . ВОЗ и Минздрав Беларуси рекомендуют увеличить ...
22.04.2020еда , диета
Немало: специалисты рассказали, сколько вина можно пить в день без вреда здоровью
... спортом, а тем, кто придерживается диеты, употреблять сухое вино — оно не ... бокала сухого вина во время диеты — велика верoятность спoкойно уснуть, отмечают ...
13.03.2020вино , алкоголь , диета
Мужчина, который в 56 лет выглядит на 25, раскрыл секрет своей молодости
... не придерживается какой-то строгой диеты, но старается употреблять низкокалорийную пищу ...
13.03.2020фитнес , диета , спорт
Диетолог рассказала, на какие проблемы со здоровьем указывает тяга к жирной еде
Желание съесть определенный продукт может рассказать о неполадках в организме. В этом уверена диетолог Мэрилин Гленвилл, сообщает The Sun. Фото: pixabay.com Специалист отметила, что распознать это можно по тому, какой еды больше всего хочется в определенный период: — К примеру, шоколад увеличивает уровень серотонина и поднимает настроение. Если человек нуждается в позитивных эмоциях и испытывает нехватку гормона, он вполне может потреблять много шоколада. У женщин такое желание возникает в ...
20.02.2020еда , диета
